Myser i soffan

Ligger i soffan och rör mig så lite som möjligt eftersom jag har ont i varenda muskel i hela kroppen just nu efter två hårda pass på gymmet igår och idag.
 
Andra förmiddagspasset klart och nu är det bara tre kvällar sen är jag ledig en vecka igen, då åker jag ner till Linköping först på måndag morgon och sen vidare till Jönköping på tisdag eftermiddag. Bokade in en klipptid på tisdag förmiddag också så man ser lite anständig ut till julafton då jag har en ful utväxt plus att håret växer som ogräs så det är redan för långt. Funderar på att klippa det ännu kortare denna gången och eventuellt en annan hårfärg, men den diskussionen tar jag med min frisör på tisdag!
 
Idag var det armar, bröst, axlar och mage som fick sig en omgång på gymmet. Jag har värk innan jag kom till gymmet, den är värre nu efter kan jag meddela. Gjorde lite nya övningar, annars körde jag på som vanligt med mer eller mindre samma övningar som jag brukar. Slängde in en övning för rumpan som vanligt, sen varvade jag inte ner inne på gymmet efter jag strechtade klart. Jag valde att promenera hem istället och det tog mig typ inte nes 10 min att gå hem xD Skönt att veta! det var dock inte en höjdare att gå upp för trapporna här i trapphuset där jag bor, skojar inte när jag säger att benen nästan vek sig. Nu blir nästa pass på lördag eller söndag innan jobbet, så kroppen får en chans att vila upp sig. Gymmade i 1½h idag och skönt som vanligt efter att ha suttit på röven hela dagen på kontoret.
 
Imorgon börjar jag klockan 15 men jag ska till kontoret och äta lunch med alla andra då vi har jullunch som jobbet bjuder på. Förra året var det trevligt så hoppas det är det imorgon också! NOC kollegorna ska också komma, vi ses ju bara hastigt när vi lämnar över så alltid kul när alla är samlade som på mötet idag så kunde man snacka lite skit med övriga innan man gick hem. Sen efter lunchen hinner jag nog hem en sväng om jag inte åker till fridhemsplan och ögonshoppar lite innan jobbet, jag får se. Har lovat bort mig under helgen nu och vara julklapps räddare (kvinna som är och hjälper sina killkompisar i nöd), det blir nog mysigt med lite fika på stan innan jobbet.
 
Känner mig en aning biffigare nu ändå, kollegan sa idag att han såg skillnad på mig dessutom.
Det blev jag glad av! sen att jag själv inte ser den är ju en sak (som alla nog känner igen sig i).
 
Allmänt, Träning | | Kommentera

Träningen går bra nu

Efter jobbet idag så drog jag till gymmet och körde ben, rygg och rumpa i 1½h, väldigt skönt och avkopplande faktiskt. Hann dessutom träna i lugn och ro innan gymmet blev fullt på folk som kom från jobbet (fördelen med att börja tidigare än andra).
 
Jag råkade dock klämma en muskel (inte det skönaste kan jag meddela) men jag stretchade lite och tog det lugnt och värmde upp benen på nytt så var bra sen. Det blev lite på ökning idag också, jag körde lite mesigt med ryggen dock men testade lite nya övningar och sen räcker för tillfället min egna kroppsvikt när jag tränar nedre delen av ryggen. Jag har dessutom glömt mina handskar i Linköping så det suger lite :P men och andra sidan så får jag träna mer på mitt grepp. Jag börjar landa på 1½h nu på gymmet och då är det med nervarvning och stretchen inräknad såklart men det är väldigt skönt att träna och inte tänka på tiden. Jag kör med runkeepers tracker (jag hittar inte min pulsmätare någonstans till min klocka ;( väldigt ledsen!) där jag använder stoppurs funktionen som finns.  Jag kollade efter en ny pulssensor eftersom det är den som är borta, det kostar mig 695kr om jag ska ha en ny sensor, lägger jag på en 100kr så får jag en klocka också vilket gör att jag mer eller mindre överväger att köpa en helt ny och sen skifta mellan två klockor helt enkelt och ha två olika färger. Sen är det ju tur att man samtidigt pratar igenom detta med sin killkompis för han hittade samma klocka och pulsmätare för samma pris som bara sensorn xD så ja tack det blir den när lönen kommer, en grön tillsammans med min rosa. För er som inte använt pulsklocka så kan jag rekomendera det om man inte vill köra på runkeeper som helt klart är ett billigare alternativ för den som inte vill lägga pengar på en pulsklocka.
 
Nästa vecka blir intressant, då kommer jag troligen inte hinna träna eftersom det är en drös med människor som vill umgås med mig när jag väl kommer ner till Småland ;) Får väl ta nån promenad med familjen, vi brukar ta en julaftons promenad för att få tiden att gå och för att få ner den där extra maten som man alltid vill få ner haha. På tal om julmat så har vi jullunch på jobbet på fredag, jag börjar 15 men jag tänker inte missa lunchen för det (gratis 'är gott) och tänker åka in tidigare för nu när man bor nära så hinner jag hem i mellan xD Det blir alltså ingen träning innan jobbet därför kör jag redan imorgon igen efter jobbet för att inte ligga efter denna veckan, ifs så tränade jag i måndags så kommer gå in på tredje passet imorgon. Dock har jag ju börjat tycka om gymmet mer och mer nu så det är bara roligt att träna. Ska bara få ordning på maten också så kommer nog kilona rasa ännu mer än de gör nu.
 
Nu ska jag borsta tänder och lägga mig, förmiddagspass imorgon igen så klockan ringer tidigt.. bara fram tills söndag nu sen hem igen och sen jönköping, skönt!
 
Allmänt, Träning | | Kommentera

I Stockholm igen

Då är jag tillbaka i Stockholm igen och har landat i lägenheten för en timme sen ungefär, det sköna med att hyra så här centralt alltså! Den enda fördelen nu typ, jag är inte alls sugen på att gå till jobbet imorgon men kan ju inte gömma mig hemma heller.
 
Under dagen har jag och mannen bara myst runt i lägenheten och spelat lite med varandra, jag har haft ångest över att åka men jag har en kort arbetsvecka med bara 5 dagar denna veckan sen åker jag ner till Linköping på måndag igen innan vi åker till mamma och pappa på tisdag för att fira födelsedag för brorsan och julafton sen på onsdagen. Är kvar där till söndag antagligen innan jag drar till Stockholm och mannen till Linköping igen, hade velat stannat i Linköping med men jobbet kallar tyvärr. Funderar att ta ledigt över nyårshelgen i alla fall också men får se under morgondagen, det är lite sent påtänkt så kan vara svårt att få ersättare. Men men, jobbar dag imorgon och har massa möten hela förmiddagen så dagen kommer antagligen bara flyga förbi och sen ska jag till gymmet efter jobbet.
 
De senaste dagarna i Linköping så har jag tränat, umgåtts med min pojkvän och hans familj. Vi hade över dem på mysfika i söndags, fick de se hur fint vi fått det nu när alla kartonger är väck och sen har inte gjort så mycket mer. Handlat lite julklappar och sånt där bara, jag har tagit det så lugnt jag kunnat och bara varit tillsammans med hjärtat förutom igår kväll då jag åt middag hos hans familj eftersom han var på julbord och sen var jag hemma ensam fram till elva tiden innan han kom hem. Mycket mer blev det inte, jag tränade 1½h på gymmet vilket var väldigt skönt, testade lite nya övningar och det gick bra! Glömde mina handskar hemma i Linköping kom jag på när jag satt på bussen dock så det kommer bli intressant imorgon när jag ska ge mig på skivstången jag som har så klent grepp, det positiva är att jag får träna upp greppet haha.. men ändå jag är lite ledsen.
 
Nu ska jag ringa hjärtat mitt sen måste jag sova! Klockan ringer fem i sex imorgon, hua!
Bjuder på min lvl 100 Hunter, visst är hon sööt ;P
 
 
 
Allmänt, Tankar, Träning | | Kommentera
Upp